健康不仅仅是没有疾病。 我们的健康是身体、心理、财务和社会健康,以及人生的意义的一种状态,它影响着,也同时被我们的个人特征所影响(如遗传和生活方式)、工作场所以及我们生活的社区所影响。 我们的健康会对我们生活中几乎每一个领域产生积极(或消极)的影响。
心理健康 | 财务健康 | 身体健康 | 人生的意义 | 社会健康 |
在生活需求下忍受和茁壮成长的能力。没有精神疾病和吸毒成瘾,精力充沛和乐观,能发挥我们的潜力。 | 控制日常财务收入和支出,应对财务冲击的能力。 步入实现财务目标的轨道,并拥有过上愉快生活的财务自由。 | 感觉很好,有足够的精力执行日常任务,并通过适当的营养摄取、活动、睡眠和预防慢性疾病,保持健康的身体,没有疾病、伤病。 | 从我们所做的事中寻找意义。 我们的动力、激情,努力成为最好的我们。 促进自身和工作中的成长。 | 在家庭、工作和社区中建立并维持健康、富有成效的关系。 促进包容性和关联性。 实现工作/生活平衡。 |